Bienvenue!
Je suis ravie de vous retrouver ici!
Pour vous présenter...
Et si votre ménopause devenait votre plus belle renaissance?
Ménomorphose accompagne les femmes qui commencent à avoir certains symptômes, et ne savent pas quoi faire, celles qui veulent anticiper et préparer au mieux cette transition, celles qui en ont assez de subir leur corps et leurs émotions.
En trois mois, grâce à une approche unique mêlant compréhension des hormones, mouvement et reconnexion féminine, vous passerez de l'épuisement au rayonnement.
Vous avez l'impression d'avoir déjà fait tout ce qu'il faut
Vous prenez tous les compléments, collagène, oméga 3, vitamine D... les superfoods, la phytothérapie,
Vous faites du yoga, du pilates, du renfo, du HiiT, du running...
Vous mangez IG bas, anti inflammatoire, protéiné..
Aujourd'hui, vous êtes fatiguée de mettre autant d'énergie dans votre santé sans résultat
Je suis aussi passée par là et je vous comprends
Cette bouffée de chaleur qui arrive de nulle part, en pleine discussion et on se dit "mais qu'est ce qui m'arrive?", ce petit bourrelet qui s'installe sournoisement dans le bas du dos, ce ventre qui gonfle sans raison apparente, alors qu'on n'a rien changé à son alimentation, ou encore cette vague d'anxiété qui pollue soudainement un bon moment en famille.
Et puis cette panique sourde "mon corps m'échappe, je ne me reconnais plus, que dois-je faire?"
Maintenant imaginez si...
... Vous vous réveillez avec cette sensation délicieuse d'avoir vraiment dormi, le corps détendu, délié, l'esprit clair. Vous enfilez facilement votre pantalon fétiche, vous vous croisez dans le miroir, vous aimez ce que vous voyez. La journée passe, en confiance, sereine.
Cette femme que vous êtes devenue, apaisée, puissante, épanouie; embrasse pleinement cette nouvelle phase de sa vie comme la plus belle de toutes.
C'est là que Ménomorphose vous emmène.
À partir de 35 ans, les hormones féminines commencent à décroître. On ne s'en rend pas compte tout de suite, mais à 40/45 ans, on réalise que notre corps ne fonctionne plus tout à fait comme avant.
Il est temps de l'écouter, de s'adapter.
Finalement, c'est l'occasion de se poser un peu, de réfléchir à celle qu'on veut devenir.
On ne le sait pas assez, mais nous ne sommes déterminés par nos gènes qu'à hauteur de 20%. Les 80% restants, c'est nous! Notre qualité de vie, ce qu'on mange, l'air qu'on respire, notre alimentation, notre façon de gérer le stress...
Ça peut être angoissant pour certains, car ça nous responsabilise beaucoup. Personnellement, je trouve que c'est formidable d'avoir la main. Alors oui, ça demande un peu de "travail", mais quelle satisfaction!
Et puis j'adore l'idée d'aller "à l'envers" de ce qu'on attend de nous. A 50 ans, on devrait ralentir, se retirer, faire moins... Et bien nous ici, nous faisons l'inverse! On réfléchit, on se remet en question, on se challenge, on (re)prend une activité physique!
Et vous, qu'en pensez-vous?
Je vous présente
Un accompagnement de 3 mois, main dans la main, 100% en ligne, en live et en autonomie, pour vous aider à faire de cette étape votre plus belle métamorphose
Un cadeau! un cadeau pour VOUS!
Offrez-vous ce rendez-vous avec vous-même afin de comprendre, de progresser, d'intégrer, d'évoluer vers la Femme que vous voulez être!
VA VOUS PERMETTRE DE ...
Gérer concrètement vos bouffées de chaleur, retrouver un sommeil réparateur et stabiliser vos sautes d'humeur. Vous apprendrez des techniques précises de régulation émotionnelle, des protocoles anti-stress et des mouvements adaptés pour tonifier votre corps et clarifier votre mental.
Sculpter votre nouvelle silhouette avec des programmes d'exercices ciblés (ventre, périnée, posture), optimiser votre énergie naturellement avec les huiles essentielles et rituels énergétiques. Vous cultiverez votre confiance, votre sensualité et développerez cette présence magnétique qui caractérise les femmes épanouies.
Remettre chaque chose à sa place, profiter du moment, avoir des projets, des envies, se sentir bien à cette nouvelle place, et l'habiter...
Avant de rejoindre le programme vous ...
ne dormez pas bien
êtes mal dans votre corps
avez l'impression que votre corps et votre tête vous échappent, que c'est foutu
êtes irritable
Après avoir rejoint le programme vous...
savez ce qui se passe dans votre corps, et quoi faire
retrouvez la vitalité
vous aimez!
pouvez partager ce que vous traversez avec des femmes comme vous
Il y a quoi à l'intérieur de l'accompagnement?
Phase 1 : Comprendre et accepter
*Votre nouvelle carte d'identité hormonale
*Nourrir sa métamorphose
*Apprivoiser ses émotions
*Réinitialiser son système nerveux
Phase 2 : Transformer et agir
*Le mouvement médecine
*Sculpter sa nouvelle silhouette
*Optimiser son énergie naturellement, soutenir le métabolisme et les hormones
*Bilan de mi parcours et ajustements
Phase 3 : Rayonner et intégrer
*Cultiver sa nouvelle féminité
*The Goddess mindset
*Projeter sa nouvelle vie
*Célébrer sa nouvelle métamorphose
Comme vous pouvez le voir, j'ai une idée très précise des étapes que je veux vous faire passer. Je me réserve néanmoins le droit d'adapter ce programme en fonction des besoins des participantes, car cet accompagnement est fait pour elles. Mon objectif est de répondre le mieux à leurs besoins.
"Nous ne vieillissons pas, nous évoluons. La ménopause est une initiation."
Clarissa Pinkola Estés
Comment ça marche cet accompagnement?
Un rendez-vous hebdomadaire live pendant 3 mois, qui seront ensuite disponibles en replay. Les dates seront communiquées en avance afin que chacune puisse s'organiser.
Un suivi mensuel de 2 mois à la suite.
Une plateforme d'apprentissage avec des modules vidéos courtes et longues, de techniques de yoga, explications, pratiques.
Des audios de méditation, visualisation, relaxation et reprogrammation énergétique
Des fiches PDF
Une communauté privée de femmes : partage, questions, soutien amical, tips
En rejoignant le programme vous accédez aussi à :
BONUS 1 (valeur 295 €)
La boîte à outils "Yoga thérapeutique par symptôme" : pour chaque symptôme, une batterie de pratiques, respirations, techniques.
BONUS 2 (valeur 96 €)
L'accès à mes cours de "Yoga Hormonal Express" de 30 minutes tous les mardis matins. Je vous demande d'ailleurs de vous engager à les suivre au moins 3 fois par mois.
BONUS 3 (valeur 47 €)
Un carnet de recettes adaptées par une nutritionniste spécialisée.
BONUS 4 (valeur secrète)
Une Box physique surprise, c'est un cadeau!
Moi c'est Olivia
Hello! Je suis Olivia, j'ai 47 ans, je pratique le yoga depuis... très longtemps. Cela m'a permis d'expérimenter, et de me former à différentes pratiques. Je suis diplômée de Hatha et Vinyasa, Yoga de la Femme, des hormones, Yin, Yin et médecine chinoise, entre autres.
Pour l'instant je n'ai pas trop de symptôme de pré ménopause...
Mais ne pas vieillir n'est pas du tout une obsession pour moi. Mon propos est plutôt d'être bien avec soi le plus longtemps possible, en vieillissant bien sûr, mais en forme, en ayant des envies, des projets.
Ma mission est de partager tout ce que je sais avec les femmes qui en ont besoin afin de les aider à retrouver leur puissance, et à traverser sereinement cette étape.
C'est pour vous si vous voulez...
Retrouver un ventre tonique, et un périnée en pleine santé
Vous reconnecter avec votre moi profond
Retrouver un sommeil réparateur
Etre en pleine vitalité
Reprendre le contrôle sur ce qui vous arrive
Délier votre corps
Vivre ce deuxième printemps dans la joie!
Si vous avez un cancer hormono-dépendant, une endométriose sévère ou un fibrome de plus de 5cm, merci de me le dire lors de notre appel.
FAQ
L'accompagnement dure 3 mois, et j'offre ensuite un suivi mensuel pour les 2 mois qui suivent.
Toute inscription est définitive, nous ne procédons à aucun remboursement
Les séances seront tous niveaux, aucun souci!
Vous pourrez me transmettre vos questions s'il y en a par mail avant le live. La séance sera enregistrée et mise à disposition sur l'espace de formation.
oh-my-goddess.com - CGV